Come affrontare una nuova giornata

Oggigiorno tante persone impostano la colazione come il pasto principale da cui nutrirsi, secondo i dettami di un’alimentazione controllata e salutare.

O ancora, non possono mangiare altro se non alimenti certificati e privi di allergeni o con determinate caratteristiche, basti pensare a intolleranze quali la celiachia o quelle al lattosio.

Fatto sta che fare una buona colazione predispone ad affrontare la giornata in maniera favorevole.